Чому постійно хочеться солоної риби?
У солоних продуктах міститься натрій. Мінерал впливає на апетит, передачу нервових імпульсів, водно-сольовий баланс. При його нестачі ви також відчуватимете потяг до солоного.
Що буде, якщо часто їсти оселедця?
Кому не варто їсти оселедець Через високий вміст солі оселедець може підвищувати артеріальний тиск. Через це її не варто вживати гіпертонікам, особливо при загостреннях. Як і будь-яка риба, оселедець може викликати алергію. Це особливо актуально для людей з індивідуальною нестерпністю морепродуктів.
Чого не вистачає в організмі, якщо хочеться оселедець?
Тому, коли всього цього не вистачає, людина відчуває непереборне бажання з'їсти оселедця. –Не вистачає вітаміну D. Бажання з'їсти оселедець також виникає, якщо в організмі не вистачає вітаміну D. У 100 г оселедця міститься майже 50% від добової потреби дорослої людини в цьому вітаміні.
Що означає, якщо хочеться оселедця?
Якщо раптово захотілося оселедець, це означає, що організм відчуває дефіцит корисних жирних кислот. Потрібно частіше включати до раціону жирні сорти риби, двічі на рік пити курсами риб'ячий жир.