Регулярне вживання соку селери допомагає підтримувати рівень гідратаціїщо також важливо для правильної роботи імунної системи.
Обов'язково натщесерце, за півгодини до сніданку. Після прийому соку необхідно утриматися від їжі ще на півгодини. Не змішуйте селеру з іншими овочами та фруктами. Цілитель пише, що пити чистий сік необхідно для того, щоб не розбавляти натрієві кластерні солі і фітогормони.
Сік селери очищає не тільки печінку, а й нирки, що фільтрують лімфатичну систему – головний утилізатор усіх відходів у нашому організмі. Користь соку селери поширюється і на нашу травну систему.
Користь селери для жінок У селери міститься апіол – це рослинний аналог жіночого гормону естрогену. Апіол може допомогти при порушеннях менструального циклу, знизити неприємні відчуття в період клімаксу, а також покращує стан шкіри, волосся та нігтів.
Селера зміцнює нирки, жене піт, заспокоює болі. У сучасній народній медицині селера застосовують як сильний сечогінний засіб при захворюваннях сечовивідних шляхів. Сік свіжого коріння селери застосовують при захворюваннях нирок, подагрі, ревматизмі, неврастенії, кропивниці, запалення шкіри.
Зрештою, немає жодних доказів того, що сік селери детоксифікує ваш організм Як стверджує інше популярне твердження. Ваш організм має свою власну природну систему детоксикації, яка включає печінку, нирки, кишечник і легені. Вам не потрібно пити спеціальних напоїв для детоксикації (17, 18, 19, 20).
Сік з селери для схуднення повний вітамінів та мінералів. А на його перетравлення організм витрачає набагато більше калорій, ніж міститься в селери. Сік виводить шлаки та прискорює обмін речовин.
Від нього слід відмовитись людям, які страждають на тромбофлебіт, варикоз, схильність до кровотечоскільки він має здатність розширювати судинні стінки. Також його небажано вживати жінкам, що годують, і під час вагітності, особливо в останньому триместрі.