Що лікують черешні?
Дуже корисні ягоди черешні діабетикам, адже 75% її вуглеводів – це легко засвоювана організмом фруктоза. Відвар квітконіжок черешні можна використовувати як сечогінний засіб, а також для схуднення. Саліцилова кислота, що міститься у черешні, має знеболювальну дію й буде корисна при ревматизмі, подагрі та артриті.
Чому потрібно їсти черешню?
Черешні багаті на антиоксиданти та протизапальні сполуки Черешні містять особливо багато поліфенолів – речовин, які допомагають боротися з пошкодженням клітин та зменшують запалення. Також вони містять бета-каротин і вітамін С, які мають протизапальні та антиоксидантні властивості.
Що буде, якщо з’їсти багато черешень?
Надмірне вживання черешні може привести до здуття живота, газоутворення, діареї. З обережністю потрібно давати черешню маленьким дітям. через те, що через незрілість ферментативної функції підшлункової залози у них можуть бути висипання.
Скільки можна їсти черешень в день?
Черешня може приносити не лише користь, а й шкоду здоров'ю. На день рекомендується з'їдати близько 300 г черешні.
Ягоди черешні багаті мелатоніном. Цей гормон допомагає регулювати біоритми людини і покращує сон. Людям з безсонням і тривожним сном буде …
А ще в черешні містяться речовини-антиоксиданти, що запобігають старінню. І що темніша ягода, то їх більше. Кому не можна їсти черешню.
У черешні містяться поліфеноли, які поліпшують роботу мозку, уповільнюють старіння мозку, а антоціани є чудовим стимулятором роботи мозку, …