Чи можна замінити воду на чай?
Що буде, якщо підтримувати водний баланс тільки чаєм Проте говорити, що чай ідентичний воді, не варто: крім H2O, у ньому є вітаміни, мікроелементи, антиоксиданти, амінокислоти тощо. д. Така багата хімічна композиція, потрапляючи в шлунок, сприймається тілом як сигнал до початку процесу травлення.
Чи можна рахувати чай за воду?
Вода перешкоджає зневодненню організму, насичуючи його необхідною вологою. Чай, кава та інші напої мають сечогінний ефект, тому не поповнюють водний баланс. Водою може вважатися лише рідина у її класичному розумінні.
Що станеться, якщо я питиму тільки чай і не питиму воду?
Порівняно з тим самим обсягом води, сечогінна дія чаю в 1,55 рази вища, тому Вживання більшої кількості чаю призведе до виділення більшої кількості води з організму людини . Тому ми не повинні думати, що сутність чаю – це вода. Це неправильне уявлення та поведінка – пити лише чай, але не пити воду.
Який чай можна пити замість води?
Відомо лише, що трав'яні чаї без цукру та будь-яких інших добавок (наприклад, ройбуш) справді відновлюють воду та можуть її замінити. Надмірне вживання зеленого та чорного чаю може призвести до погіршення функції організму освоювати залізо.