Що не можна робити при пятковій шпорі?
При п'ятковій шпорі не можна робити інтенсивні вправи, оскільки плантарний фасциїт виникає від перенапруження ступнів. За наявності захворювання рекомендується обмежити заняття спортом, під час яких ступні активно стикаються з твердою поверхнею (наприклад, біг, танці або степ-аеробіка).
Як лікується шпора п’яти?
Медикаментозне лікування п'яткової шпори включає в себе використання гелів, мазей, компресів, таблетованих НПЗЗ. Відновити пошкоджені тканини на п'яті допоможе ультразвук, лікувальний масаж, грязева терапія, високу ефективність показали процедури фізіотерапії, електрофорез, ударно-хвильова терапія (УХТ) та ЛФК.
Що робити, якщо болить шпора?
Якщо у вас є симптоми п'яткової шпори, такі як біль та дискомфорт на стопі, зокрема при ходьбі, то варто звернутися до лікаря для отримання діагностики та лікування.
Який лікар лікує пятки?
Подолог — це фахівець, який займається проблемами стоп: натоптишами, бородавками, мозолями, тріщинами, а також різними ураженнями нігтьової пластини. Головне завдання подолога — виявити патологічні зміни на стопі на ранній стадії та в команді з дерматологом вирішити проблеми, уникаючи хірургічного втручання.
Масаж: масаж із використанням тенісного м’яча або пляшки з холодною водою може зменшити біль. 3. Протизапальні препарати: • Нестероїдні …
Тому, маючи схильність до цього захворювання, необхідно скоротити пересування і відмовитися від сильних фізичних навантажень. Не варто через бі …
Добрий метод також — катати стопою по підлозі качалку або м’яч — це … Як правильно накладати лікувальну мазь при п’ятковій шпорі? За …