Кому не можна вживати шовковицю?
Кому заборонено споживати шовковицю Людям, які страждають на діабет, варто обережно вживати шовковицю через велику кількість у ній цукру. Також необхідно пам'ятати, що шовковиця – сильний алерген, а тому переїдання може призвести до розладу шлунка. Маленьким дітям теж не варто давати ці ягоди.
Скільки можна їсти шовковиці в день?
Для уникнення набряклості під час вагітності, ниркових хворобах чи захворювань серцево-судинної системи рекомендують з'їдати не менше 100 грамів ягід шовковиці на день. До того ж сік шовковиць має відхаркувальну, потогінну й сечогінну дію, регулює діяльність кишківнику.
Кому протипоказана шовковиця?
Ягоди шовковиці, в поодиноких випадках, можуть викликати алергію. Плоди тутовника слід з обережністю приймати гіпертонікам, особливо в жарку погоду, тому що їх вживання може призвести до підвищення тиску. Завдяки своїй солодощі (близько 20% цукрів), плоди шовковиці не вживають при цукровому діабеті.
Як їсти шовковицю?
Ви можете їсти її сирою, висушити або приготувати варення з шовковиці – у будь-якому разі її чудовий смак і корисні властивості досить вагомі, щоб додати її в свій раціон у будь-якому агрегатному стані.
Дієтичні волокна плодів допомагають регулювати травлення та покращують роботу кишківника. Вміст калію і фітонутрієнтів в шовковиці сприяє …
Не вживати шовковицю на голодний шлунок, щоб не спровокувати небажані прояви з боку шлунково-кишкового тракту. Надмірне вживання шовковиці може викликати …
Якщо вживати шовковицю на голодний шлунок, це може спровокувати небажані прояви з боку шлунково-кишкового тракту. Надмірне вживання шовковиці м …