Чи можна їсти капусту натще?
Сирі овочі Натщесеро сирі помідори, редис і капусту краще не вживати – вони будуть дратувати слизову оболонку шлунка і посилювати виділення ферментів підшлункової залози.
Чи можна їсти капусту на сніданок?
Закуска не калорійна, тому можна сміливо їсти її не тільки на сніданок чи обід, а й на вечерю.
Чи можна їсти капусту вранці?
До того ж овочева культура багата калієм: вона заспокоює нерви, нормалізує сон і підвищує стійкість до стресів. Вранці та вдень капусту краще вживати у сирому вигляді, а ввечері – звареною на пару, щоб уникнути нічного бродіння в кишечнику.
Коли найкраще їсти капусту?
Найкраще білокачанна капуста працює вночі, поки ви спите: вона не перевантажує організм, одночасно налаштовуючи роботу органів травлення, що важливо, якщо хочете мати підтягнутий живіт.