Чи можна їсти помідори щодня?
Скільки помідорів можна їсти здоровій людині Денна норма для людей без проблем зі здоров'ям становить 1-3 плоди залежно від розміру, але додавати їх до раціону усі сім днів на тиждень не варто. В ідеалі раджу зробити з томатів салат з олією – так лікопін краще засвоюється.
Скільки можна помідори дитині?
Помідори після теплової обробки дозволено з 12 місяців, свіжий помідор можна дитині в 1 рік 6 місяців. Огірки та помідори дитині можна їсти разом, якщо таке поєднання не викликає у неї проблем із травленням. Томатний сік дитині рекомендований не раніше ніж 3 роки.
Чим загрожує надмірне вживання помідорів?
Помідори мають виражений жовчогінний ефект, що може викликати спазми в жовчному міхурі, рух каменів та закупорку жовчовивідних шляхів, що веде до запалення. Томати при жовчнокам'яній хворобі їсти не варто. Захворювання нирок. Ще одне протипоказання для вживання помідорів.
Чи безпечні помідори для дітей?
Сирі фрукти та овочі, особливо невеликі круглі, такі як помідори чері або виноградні, є серйозною небезпекою задухи для дітей до 4 років. Готуйте помідори безпечно, розрізаючи їх на розмір, що відповідає віку, і ніколи не давайте цілі помідори дитині чи малюкові.